Предотвращение развития ПТСР. Психологичический дебрифинг

Одним из эффективных методов, позволяющих помочь людям, пережившим травматическое событие, является психологический дебрифинг.

Психологический дебрифинг - это метод раннего вмешательства, направленный на предотвращение развития посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), чаще используется в ситуациях, когда симптомы ПТСР еще не проявлены, в профилактических целях.

Суть метода в том, чтобы организовать незамедлительное структурированное обсуждение ситуации между пострадавшими и подготовленными специалистами. Данный метод используется для предотвращения ПТСР, при этом необходимо отметить, что исследования показали, что он подходит не всем – для одной группы людей он может быть полезен, для кого-то – не оказывает существенного влияния на профилактику ПТСР, в некоторых случаях он может усилить дистресс. В связи с этим, этот метод должны проводить хорошо подготовленные специалисты.

С учетом этих особенностей, рассмотрим метод психологического дебрифинга.

Дебрифинг проводится с людьми, которые вышли из шокового состояния и противопоказан людям с паническими симптомами и выраженной агрессией. Метод проводится с группой до 20 человек в течение 48-72 часов после завершения травматической ситуации, продолжительность около 2 часов.

Элементами дебрифинга являются:

- подробный разбор ситуации с многократным повторением деталей;

- групповая поддержка.

Целью работы является проработка чувств, формирование смысла произошедшего, уменьшение индивидуального и группового напряжения.

Дибрифинг строится по законам групповой работы и включает в себя несколько фаз:

- вводная – обсуждение целей, задач и правил;

- рассказ участниками фактов события и формирование полной картины;

- обсуждение мыслей участников по поводу события;

- обсуждение чувств и эмоций участников;

- обсуждение физиологических и эмоциональных симптомов стресса;

- подведение итогов.

Задача ведущего – вовлечь в обсуждение каждого участника группы, следить за соблюдением основных правил работы: добровольность, право участников выйти, конфиденциальность, отсутствие критики и оценок, проговаривание только собственных переживаний.

Подведем итоги. Психологический дибрифинг – метод помощи людям, пережившим стрессовую ситуацию, цель которого – предотвратить ПТСР. Поскольку это профилактический метод, проводить его необходимо в первые сутки после травматического события. Этот метод распространен, но подходит не всем, поэтому важна профессиональная подготовка ведущего.