Команда общественной организации «Пеликан» начала новый этап реализации проекта «Мы – рядом. Социально-психологическая помощь семьям участников специальной военной операции». Это психологические семинары - тренинги для членов семей участников специальной военной операции – женщин, чьи мужья и сыновья погибли при исполнении воинского долга.
Психотерапевтической работе предшествовал этап обучения специалистов, взаимодействующих с семьями. В процессе обучения специалисты кафедры психиатрии, психотерапии и наркологии УГМУ - заведующая кафедрой, профессор, доктор медицинских наук Алёна Сиденкова, профессор, доктор психологических наук Людмила Баранская и доцент кафедры, кандидат медицинских наук Ольга Есина рассказывали о стрессе, его влиянии на человека и о том, какими способами можно преодолеть воздействие стрессовых ситуаций.
Эта тема очень объёмна и вопросы, которые она включает, затрагивают не только участников боевых действий и их родных. По статистике, половина населения хотя бы раз в жизни оказывались под воздействием внешних травматических событий, к которым традиционно относятся аварии, утраты, нападения, техногенные катастрофы, стихийные бедствия, войны. Вместе с тем, многие люди способны самостоятельно преодолеть тяжелые переживания и вернуться к нормальной жизни.
В науке описаны этапы физиологических и психологических реакций на сильный стресс. Это те этапы, которые проходят большинство людей и которые завершаются преодолением стресса:
Первая стадия - стадия витальных реакций - длится до 15 минут. Поведение человека сводится к инстинктивному и направлено на сохранение жизни.
На второй стадии, которая длится несколько часов, наблюдается острый шок и предельная мобилизация всех ресурсов. Сверхмобилизация заканчивается фазой истощения.
Третья стадия психофизиологической демобилизации длится до 3 суток. Это период осознания трагедии и отказа от деятельности. Ухудшается внимание, память, человек находится в растерянности и депрессии.
На четвёртой стадии состояние постепенно стабилизируется, но сохраняется сниженный эмоциональный фон, переутомление. Этот период в среднем продолжается до 12 дней.
Пятая стадия начинается к концу второй недели. Это период восстановления, активации межличностного общения.
Шестая стадия отсроченных реакций наступает через месяц и длится до трёх месяцев. Она сопровождается нарушением сна, страхами, галлюцинациями и кошмарами. Именно на этой стадии начинается посттравматическое расстройство (ПТСР).
Таким образом, стрессовое событие не всегда и не для всех станет психической травмой. Здесь важны индивидуальные реакции человека, значимость события для личности. О психической травме мы говорим тогда, когда мы наблюдаем устойчивые изменения состояния человека и его поведения, которые он не может преодолеть самостоятельно.
А о посттравматическом расстройстве можно говорить лишь в том случае, если отсроченные реакции длятся более трёх месяцев. Согласно статистике, ПТСР возникает в 10% случаев.
Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом Президентских грантов.
Психотерапевтической работе предшествовал этап обучения специалистов, взаимодействующих с семьями. В процессе обучения специалисты кафедры психиатрии, психотерапии и наркологии УГМУ - заведующая кафедрой, профессор, доктор медицинских наук Алёна Сиденкова, профессор, доктор психологических наук Людмила Баранская и доцент кафедры, кандидат медицинских наук Ольга Есина рассказывали о стрессе, его влиянии на человека и о том, какими способами можно преодолеть воздействие стрессовых ситуаций.
Эта тема очень объёмна и вопросы, которые она включает, затрагивают не только участников боевых действий и их родных. По статистике, половина населения хотя бы раз в жизни оказывались под воздействием внешних травматических событий, к которым традиционно относятся аварии, утраты, нападения, техногенные катастрофы, стихийные бедствия, войны. Вместе с тем, многие люди способны самостоятельно преодолеть тяжелые переживания и вернуться к нормальной жизни.
В науке описаны этапы физиологических и психологических реакций на сильный стресс. Это те этапы, которые проходят большинство людей и которые завершаются преодолением стресса:
Первая стадия - стадия витальных реакций - длится до 15 минут. Поведение человека сводится к инстинктивному и направлено на сохранение жизни.
На второй стадии, которая длится несколько часов, наблюдается острый шок и предельная мобилизация всех ресурсов. Сверхмобилизация заканчивается фазой истощения.
Третья стадия психофизиологической демобилизации длится до 3 суток. Это период осознания трагедии и отказа от деятельности. Ухудшается внимание, память, человек находится в растерянности и депрессии.
На четвёртой стадии состояние постепенно стабилизируется, но сохраняется сниженный эмоциональный фон, переутомление. Этот период в среднем продолжается до 12 дней.
Пятая стадия начинается к концу второй недели. Это период восстановления, активации межличностного общения.
Шестая стадия отсроченных реакций наступает через месяц и длится до трёх месяцев. Она сопровождается нарушением сна, страхами, галлюцинациями и кошмарами. Именно на этой стадии начинается посттравматическое расстройство (ПТСР).
Таким образом, стрессовое событие не всегда и не для всех станет психической травмой. Здесь важны индивидуальные реакции человека, значимость события для личности. О психической травме мы говорим тогда, когда мы наблюдаем устойчивые изменения состояния человека и его поведения, которые он не может преодолеть самостоятельно.
А о посттравматическом расстройстве можно говорить лишь в том случае, если отсроченные реакции длятся более трёх месяцев. Согласно статистике, ПТСР возникает в 10% случаев.
Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом Президентских грантов.
