Сила в единстве: как создать пространство, где понимают без слов
22 сентября в Екатеринбурге прошла важная встреча, объединившая тех, кто ежедневно помогает семьям участников СВО. Общественная организация «Пеликан» провела семинар, посвященный созданию групп взаимопомощи — пространств, где люди могут найти опору в кругу тех, кто переживает похожий опыт.
Мероприятие состоялось в рамках проекта «Пространство поддержки семей участников СВО» при поддержке Департамента внутренней политики Свердловской области и Фонда президентских грантов. На встречу приехали координаторы фонда «Защитники Отечества» из самых разных уголков Свердловской области: Екатеринбург, Асбест, Арамиль, Сысерть, Качканар, Ирбит, Белоярский район.
Открывая семинар, Уполномоченный по правам человека в Свердловской области Татьяна Георгиевна Мерзлякова подчеркнула: сегодня создание таких групп — это не просто инициатива, а жизненная необходимость.
Экспертом встречи стала Людмила Тимофеевна Баранская, доктор психологических наук и профессор кафедры психиатрии, психотерапии и наркологии УГМУ. Она рассказала об основном инструменте групп взаимопомощи - метод «равный - равному». Здесь нет учителей и учеников, есть люди, которые говорят на одном языке, потому что прошли через схожие испытания.
Большое внимание на семинаре было уделено основным принципам таких встреч:

• Никакой изоляции. Главная цель — дать человеку понять, что он не один. Разделяя эмоциональную нагрузку с теми, кто тебя понимает, становится легче дышать.
• Безопасное пространство. Здесь не критикуют и не дают непрошеных советов. Это место, где можно быть собой, открыто проживать свои чувства и быть услышанным. Позиция «я такой же, как ты».
• Обмен опытом, а не наставления. В группах взаимопомощи не принято говорить «тебе нужно сделать так». Вместо этого участники делятся личными историями: «В моей ситуации мне помогло вот это...». Это дает другим возможность взять на вооружение полезный инструмент, не чувствуя давления.

Когда мы объединяемся, чтобы поддержать друг друга, мы становимся по-настоящему сильными.

Завершением дня стала теплая встреча с иереем Андреем Габдрахмановым из Сергиево - Елизаветинского храма. Участники смогли пообщаться со священником в неформальной обстановке, обсудив темы, которые волнуют каждого: вопросы веры, значение таинств и основы родительской любви.
Главным лейтмотивом беседы стал вопрос о том, как сохранять человечность и доброту в любых жизненных обстоятельствах. Разговор получился содержательным и по-настоящему искренним.